CH 1985

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1:5 체형교정 유연성 향상 요가6.19

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강사명 이지희() 지점명 중동점 CH 1985(084기)
강의 일시 2024.06.19(수) 10:30-12:20 (지상 8층 5강의실)
강의 기간 2024.06.19~2024.06.19
강의 횟수 1회 수강료 20,000원
강의 개요

■ 강사 소개
- 이지희: 요가 전문강사

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■ WELCOME, 클래스 소개
'건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.'는 말이 있습니다.
하지만 시간은 없고 스트레스 요인은 많은 현대인들에게는 건강한 신체도 건강한 정신도 먼 얘기로 느껴지곤 합니다.
요가는, 신체와 정신을 모두 단련할 수 있는 유일한 운동으로서 몸과 마음의 유연성뿐만 아니라

근력과 회복 탄력성을 함께 증대시켜 줍니다.
요가 수업을 통해 건강한 몸과 건강한 마음을 만들어 보시기 바랍니다.

 
1회 6.19] 자세 불균형을 개선하고 몸의 후방 근육을 강화시키는 누운 자세/ 엎드린 자세

■ 이런 분들을 위한 클래스에요
-체력 증진과 건강 개선을 원하시는 분
-신체 유연성을 회복하고 바른 자세를 갖고 싶은 분
-긍정적인 에너지를 얻고 싶은 분

 


■ 수강 시 유의사항
-회차별 일정은 변경될 수 있습니다.

 

※ 수강 신청시 필독 안내 : 취소·환불 규정-취소 환불은 '소비자보호법 환불규정 및 '평생교육법 시행령 제23조(학습비 반환)'에 의거하여 처리해 드립니다.
-수업 당일 취소는 어떠한 경우에도 불가하며, 미참석 시 결석으로 처리 되오니 반드시 일정을 사전 체크하여 주시기 바랍니다.
-강의 일정 중 중간 신청의 경우 중간 취소가 불가합니다.
(예: 4회 강의중 나머지 2회 중간 신청시 잔여 분 환불 불가)
-재료비가 책정된 강의의 경우 강좌 개시일 4일전까지만 취소되며, 그 이후로는 재료비는 취소가 불가합니다.
-기타 자세한 내용은 아래 [강좌 변경 및 취소 안내]를 참고하여 주십시오.
동영상
강좌 취소 및
환불 안내
  • 강좌 변경 및 취소는 강좌 개시일 전날까지 전액 취소 가능하며, 개시 이후에는 평생교육법 시행령 학습비 반환 기준에 의거하여 취소해드립니다.
  • 단, 외부강좌, 재료 준비 필요한 강좌(요리, 플라워, 공예 등)는 강의 시작일 4일 전 까지만 전액 취소 가능합니다.
  • 방문 등록 시에는 방문 취소, 온라인 결제 시에는 온라인 또는 결제 카드 소지 시 방문 취소 가능합니다.
  • 선물하기 강좌는 강좌 결제자가 취소 가능하며, 강좌 개시일 3일 전까지 취소 가능합니다.

(방문일 기준)

1개월 이내
강의 1/3 진행 : 2/3 환불
강의 1/2 진행 : 1/2 환불
강의 2/3 진행 : 환불불가
1개월 초과
월 단위 이내 기준 적용 환불 + 잔여 월 분 환불
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1 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.’는 말이 있습니다.
하지만 시간은 없고 스트레스 요인은 많은 현대인들에게는 건강한 신체도 건강한 정신도 먼 얘기로 느껴지곤 합니다.
요가는, 신체와 정신을 모두 단련할 수 있는 유일한 운동으로서 몸과 마음의 유연성뿐만 아니라 근력과
회복 탄력성을 함께 증대시켜 줍니다.
요가 수업을 통해 건강한 몸과 건강한 마음을 만들어 보시기 바랍니다

1회 6.19] 자세 불균형을 개선하고 몸의 후방 근육을 강화시키는 누운 자세/ 엎드린 자세
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