저는 추천글 못 보고 시간되는 대로 등록해서 한학기 수강했습니다. 선생님도 차분하시고, 친절하게 잘 가르쳐주세요. 좋아요~ ^^ 강의는 좋은데.. 요가 매트를 현대백화점에서 좀 더 청결하게 관리해 주면 좋겠다는 생각이 들어요. 강의는 추천이요~!!

아이 둘 낳고 몸이 피곤하다 싶으면 어깨와 허리를 펴지 못할 정도로 통증이 심했는데

일주일에 하루 요가를 하며 그 통증이 사라졌습니다.

제가 좀 열심하하면 좋으련만 게으른 탓에 일주일에 강좌 받는 날만 하는데도 제겐 효과가 있네요.

강사님의 차분한 진행과 일요일 이른 시간인데도 한번도 늦지 않으시고 참석하는 수강자도 많이 줄어

기운빠지진 않으실까 싶은데 전혀 내색않고 성실히 가르쳐주시는 모습에 더욱 만족스러운 강좌입니다.

차분한 강사님 목소리 따라서 요가를 하고나면

몸도 개운하고 정신도 개운하니

푹~ 자고 일어난 것처럼 좋았습니다~~

?

양선리 선생님의 일요 아침 요가를 1년 반째 하고 있습니다. 원래 유연함과는 거리가 멀고, 건강도 그다지 좋지 않아 별 기대 않고 시작했는데 이제는 일요일 아침이 행복합니다. 때로 늦잠의 유혹을 떨치고 가기가 힘들 때도 있지만 요가를 하고나면 지난 한 주간의 피로가 싸~악 풀리는 느낌입니다.

조용하고 편안하게, 또  아주 친절하고 자상하게 이끌어 주시는 양선리 선생님께도 늘 감사드립니다.

목디스크가  있어서 쉬 피곤하고 자세가 바르지않았는데 이 시간을 통해서 많이 좋아졌습니다. 선생님의 차분한 목소리가  명상을 하는데 도움을 많이 줘서 아주 좋았습니다.

성의있는 수업진행에 정말 감사했습니다.

강의 타이틀처럼  고통에서 해방될 때 까지 열심히 할 작정입니다.

심신의 건강을 생각하는 모든 분에게 적극 권합니다.

우리 모두 건강합시다!!!

디스크 수술후, 우연히 상기강의를 알게 되었는데

허리에 국한된 요가라기 보다는

자신의 전반적인 몸상태를 느낄 수 있는 강의였습니다.

사실 저는 운동을 싫어해 수강에 대한 고민도 많았지만,

강사님이 잘 챙겨주셔서 같이 잘 마칠수 있었던것 같습니다.

각기 다른 몸상태를 일일히 기억하시고 꼼꼼히

자세 하나하나 챙기시는 수업진행방식이 가장 기억에 남습니다.

특히 목소리가 차분하셔서 편안한 분위기에 집중도 잘 되었습니다.

자세교정 및 비만방지에도 효과가 있는 것 같습니다.

게을러지기쉬운 일요일오전 부담없이 편안한 마음으로 요가를 하고나면

몸과 마음이 상쾌해 지고, 뿌득한 느낌을 느낄수 있어

상대적으로 시간적 부담이 많은 직장인에게 적합한 강의인 것 같습니다.

처음으로 문화센타 등록해서 2주 요가했는데요..

너무 너무 좋아요...

선생님도 너무 친절하시고, 편하게 잘 가르쳐 주세요..

아침에 일어나서 요가하니 몸도 많이 가벼워지고..

앞으로 계속 할 생각이에요...

정말........ 강추입니다~~~ㅋㅋ

우선 시간이 일요일 오전인데요, 일요일 오전에 요가를 다니게 되니까 늦잠을 자지 않아서 좋구요.

선생님이 워낙 꼼꼼하게 잘해주세요. 목소리도 좋으시고요. 그리고 저는 상당히 뻗뻗한 편인데.. 요가하고 나면 시원하고 참 좋아요. 몸상태가 하기 전보다 많이 좋아졌구요 1년이상 꾸준히 다닐 생각입니다.

요가 생각하시는 분들은 이 강의가 가장 좋을 것 같아요.

저는 이번에 처음으로 문화센터를 이용했어요. 그래서 기대반, 설렘 반으로 시작했지요. 일주일에 한번 밖에 안하는거라서 빠질수도 있다보니깐, 과연 효과가 있을까 의심도 좀 들긴 했죠.. 근데, 정말 효과가 있어요! 그리고, 강사분이 어찌나 좋으신지.. 원래 뭘 하던간에 가르치는 분이 좋아야 배우는 사람도 흥이 나잖아요. 요가분야에 전문가이신데다 차분하고 좋은 목소리로 말씀해 주시고, 왜 요가가 몸에 좋은지, 이 자세를 취하면 어디에 왜 어떻게 좋은지 구체적인 설명까지 다 해주시니깐 정말 내 몸 하나하나를 알아가는 기분이 들더라구요. 수업의 질도 좋고, 강의선생님도 너무 좋고 대만족이예요. 이번에 처음 들은 문화센터.. 앞으로 자주 이용하려구요~ 너무너무 좋아요~♡ 이렇게 좋은 강좌 만들어주시는 현대백화점에 감사해요~!!!