CH 1985
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만원의행복] 탄탄한 바디 근력 소도구 매트 필라테스 1회 8.21
| 강사명 | 김다영 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 킨텍스점 | ||||
| 강의 일시 | 2025.08.21(목) 11:00-11:50 (지상 9층 오가닉) | ||||
| 강의 기간 | 2025.08.21 ~ 2025.08.21 | ||||
| 강의 횟수 | 1회 | ||||
| 수강료 | 10,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
이 필라테스 수업은 횡경막 날숨 호흡법을 배우며
복부와 척추의 안정화를 배울 수 있습니다. 미니볼 소도구를 이용하여 수업이 진행될 예정이며 여러가지의 동작들로 속근육과 겉근육의 근력운동으로 탄탄한 바디를 만들 수 있습니다. 편한 복장* 매트와 소도구는 문화센터에 준비되어 있습니다. (개별 지참 가능) |
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| 준비물 | - | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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