CH 1985
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12.18) 골프 잘 치는 몸 만들기, 골프필라테스
| 강사명 | 조윤록() | 지점명 | 무역센터점(146기) |
|---|---|---|---|
| 강의 일시 | 2024.12.18(수) 17:00-17:50 (지상 11층 2 멀티H) | ||
| 강의 기간 | 2024.12.18~2024.12.18 | ||
| 강의 횟수 | 1회 | 수강료 | 18,000원 |
| 강의 개요 |
골프 잘 치는 몸 만들기, 조윤록의 골프 필라테스 골프 스윙을 위한 퍼포먼스! 연결되는 몸의 힘을 배워보는 시간
■강사소개_조윤록 그린핏 필라테스 대표원장
■클래스 소개 골프 치는 사람들의 필수 몸 관리법과 골프 잘 치는 몸을 위한 운동 루틴을 배워보는 시간! ‘그린핏 골프필라테스’ 프로그램을 통해 골프 메커니즘이 더욱 잘 받아들여지는 [몸의 변화]를 느껴보세요. 비거리 향상을 위한 신체 트레이닝, 골퍼에게 꼭 필요한 가동성, 코어, 발란스 등 골프 움직임에 필요한 각 관절과 근육의 쓰임을 배워 볼 수 있습니다. 몸의 변화, 그리고 골프에 대한 자신감을 더욱 UP 시켜보세요!
■추천대상 골프를 치는데 몸의 가동성, 유연성이 부족하신 분들 지면반발력을 느껴 볼 수 있는 몸의 트레이닝 방법이 궁금하신 분들 상하체 분리능력을 키워보고 싶으신 분들 일관된 스윙을 위한 코어 훈련이 필요하신 분들 ■수강생 준비물 편안한 운동복 |
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| 동영상 |
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| 강좌 취소 및 환불 안내 |
(방문일 기준)
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 | 교재 정보 |
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| 1 | 골프 스윙을 위한 퍼포먼스! 연결되는 몸의 힘을 배워보는 시간 |
| 강사명 | 조윤록 | ||
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| 강좌명 |
[압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 12월B
[압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 1월 D [압구정본점 CH 1985] 라인을 만들어줄 밸런스패드,소도구필라테스 12월 [압구정본점 CH 1985] 라인을 만들어줄 밸런스패드,소도구필라테스 1월 [압구정본점 CH 1985] 라인을 만들어줄 밸런스패드,소도구필라테스 2월 [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 1월 B [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 11월D [압구정본점 CH 1985] 골프 잘치는 몸 만들기 골프필라테스(화) 12월 [압구정본점 CH 1985] 3가지 소도구를 이용한 아름다운 몸매라인 필라테스 12월 [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 12월C [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 2월 A [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 2월 B [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 2월 C [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 12월A [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 2월 D [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 1월 A [압구정본점 CH 1985] 3가지 소도구를 이용한 아름다운 몸매라인 필라테스 1월 [압구정본점 CH 1985] 3가지 소도구를 이용한 아름다운 몸매라인 필라테스 2월 [압구정본점 CH 1985] 프라이빗 1:1 골프필라테스 1월 C [압구정본점 CH 1985] 골프 잘치는 몸 만들기 골프필라테스(화) 2월 [무역센터점] 1.22) 소도구를 활용한 라인 만드는 필라테스 [무역센터점] 1.22) 골프 잘 치는 몸 만들기, 골프필라테스 [무역센터점] 2.19) 골프 잘 치는 몸 만들기, 골프필라테스 [무역센터점] 12.18) 골프 잘 치는 몸 만들기, 골프필라테스 [무역센터점] 12.18) 소도구를 활용한 라인 만드는 필라테스 [무역센터점] 2.19) 소도구를 활용한 라인 만드는 필라테스 |
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| 약력 | |||
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