CH 1985
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New] 체어 바레로 완성하는 우아한 바디라인 * 5월 개강 4회
| 강사명 | 김수빈 | ||||
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| 지점명 | 목동점 | ||||
| 강의 일시 | 매주 금 19:00-19:50 (지하 1층 2강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2026.05.01 ~ 2026.05.29 | ||||
| 강의 횟수 | 5회 | ||||
| 수강료 | 60,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
■ 클래스 소개
체어를 활용한 바레 동작을 기반으로, 음악과 함께하는 저충격 고반복의 전신운동을 통해 몸의 정렬을 바로잡고 가볍고 활력 있는 바디라인을 만들어가는 클래스입니다. 근력 강화, 유연성 증가, 체형 정리에 도움을 주며 부담 없이 지속 가능한 운동 루틴을 제안합니다. ■ 수강생 준비물 편안한 운동복 개인 땀수건 지참 (권장) 미끄럼 방지 양말 (권장) ■ 이런 분들을 위한 클래스입니다 - 운동을 쉽고 재미있게 시작하고 싶은 분들 - 매끈한 팔과 힙 라인, 탄탄한 바디라인을 원하는 분들 - 코어 약화로 인해 자세 불균형이나 불편함을 느끼는 분들 - 무리 없이 꾸준히 운동 습관을 만들고 싶은 분들 |
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| 준비물 | 편안한 운동복 개인 땀수건 지참 (권장) 미끄럼 방지 양말 (권장) | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | - | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
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| 강사명 | 김수빈 | ||
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| 강좌명 |
[압구정본점] 1Day) 몸을 깨우는 전신 순환 필라테스
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| 약력 |
중앙대학교 국가평생교육원 필라테스 개인, 그룹 강사 바레, 필라테스 전문 강사 필라테스 지도자 자격증 생활스포츠지도사 자격증 바레 지도자 자격증 필라테스 아트 3위 필라테스 아트 체어부문 1위 공로상 |
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추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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