CH 1985
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9.18 저속 노화를 위한 시니어 필라테스 1회
| 강사명 | 김지혜(임산부 산전,산후운동/시니어 운동 전문가) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 지점명 | 미아점 | ||||
| 강의 일시 | 2026.09.18(금) 13:40-14:30 (지상 9층 5강의실) | ||||
| 강의 기간 | 2026.09.18 ~ 2026.09.18 | ||||
| 강의 횟수 | 1회 | ||||
| 수강료 | 15,000원 | 재료비 | 0원 | ||
| 클래스 소개 |
[교육과정]
편안한 몸과 마음을 위한 시니어 테라피 요가와 필라테스 1DAY [교육목적] 시니어 수강생의 신체적, 정신적, 정서적 안정을 높인다. 개인별 신체의 불균형을 파악하고 척추와 골반의 건강을 돕고 근육이 강화되는 활동을 한다. |
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| 준비물 | 개인 운동복 | ||||
| 교재정보 | - | ||||
| 유의사항 | 1일전까지만 전액 환불 가능합니다. | ||||
| 강좌 취소 및 환불 안내 |
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| 번호 | 강의 내용 | 회원 준비물 |
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| 1 |
| 강사명 | 김지혜 | ||
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| 강좌명 |
[미아점] 9.4 임산부 허리 통증 완화 필라테스 1회
[미아점] 9.11 출산 임박 순산을 위한 하체 집중 티칭 1회 [미아점] 9.18 척추 테라피 임산부 필라테스 1회 [미아점] 9월] 체형교정 & 통증케어 바디밸런스 재활 필라테스 4회 9.25휴강 [미아점] 9.4 무릎 튼튼 시니어 필라테스 1회 [미아점] 9.11 어깨 주변 통증 예방 시니어 필라테스 1회 [미아점] 9.18 저속 노화를 위한 시니어 필라테스 1회 [미아점] 9월] 금요 임산부 바디밸런스 필라테스 4회 9.25휴강 |
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| 약력 | |||
추천 소감
| 번호 | 수강점 | 기수 | 강의 내용 | 글쓴이 | 등록일 | 추천 |
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